Povezane vesti

Navijate nekoliko alarma za jutarnje buđenje? Pravite veliku grešku

Navijate nekoliko alarma za jutarnje buđenje? Pravite veliku grešku

Nova pre 6 sati
Mnogi se oslanjaju na podešavanje više alarma kako bi se ujutru postepeno razbudili. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je ta navika štetnija nego što mislimo, jer remeti ključne cikluse spavanja i nepotrebno izlaže organizam stresu, piše YourTango… »
Višestruki alarmi: Zašto su štetni i kako da se rešite te navike?

Višestruki alarmi: Zašto su štetni i kako da se rešite te navike?

N1 Info pre 6 sati
Za mnoge ljude, posebno one koji su "noćne ptice", buđenje je najteži deo dana. Zbog toga se oslanjaju na podešavanje više alarma kako bi se postepeno razbudili. Međutim, iako napuštanje toplog kreveta može delovati nemoguće, stručnjaci upozoravaju da je… »

Vesti dana »