Povezane vesti

Na TikToku su brojni lekari i influenseri počeli da govore o tome kako zamrzavanje hleba može pomoći u stabilizaciji energije, smanjenju skokova šećera u krvi, pa čak i u kontroli telesne težine. Šta se zapravo događa kada hleb zamrznete Dr Tanja Eliott… »

Iako se tokom leta često govori o tome koliko vode treba piti, jednako je važno šta stavljamo na tanjir. Ishrana može pomoći organizmu da lakše podnese vrućinu, ostane hidriran i sačuva energiju tokom dana. Leti se menja gotovo sve - ritam dana, navike… »

Naš organizam samostalno reguliše temperaturu, zbog čega se tokom vrelih dana znojimo mnogo više nego kada je temperatura na optimalnom nivou. Međutim, kako bismo lakše podneli visoke temperature, korisno je pomoći organizmu koji u tom periodu čini sve… »