Povezane vesti

Zaboravite pravilo osam sati: Naučnici imaju odgovor na pitanje koliko sna nam je zaista potrebno

Zaboravite pravilo osam sati: Naučnici imaju odgovor na pitanje koliko sna nam je zaista potrebno

Newsmax Balkans pre 1 dan
Decenijama je odgovor na pitanje "Koliko sna je potrebno odrasloj osobi?" bio jednostavan: osam sati. Ta ideja datira još iz sredine 19. veka, kada se prvi put pojavila zamisao o osam sati rada, osam sati odmora i osam sati sna. Međutim, sve više dokaza… »
Pravilo o osam sati sna ne važi više za sve - naučnici objasnili koliko nam zapravo treba

Pravilo o osam sati sna ne važi više za sve - naučnici objasnili koliko nam zapravo treba

Nova pre 13 sati
Decenijama je odgovor na pitanje „koliko sna je potrebno odrasloj osobi?“ bio jednostavan - osam sati. Ideja potiče iz sredine 19. veka, kada je prvi put zaživela zamisao o osam sati rada, osam sati razonode i osam sati sna. Međutim, sve više dokaza… »

Vesti dana »