Povezane vesti

Bicikl ili hodanje: Šta brže skida kilograme, a šta je bezbednije za leđa

Bicikl ili hodanje: Šta brže skida kilograme, a šta je bezbednije za leđa

Moj Novi Sad pre 22 dana
Ako ste početnik u vežbanju ili imate povredu odnosno zdravstveno stanje koje vas primorava da promenite svoju rutinu treninga, možda se pitate koju vrstu aerobnih vežbi da odaberete. Vožnja bicikla i hodanje spadaju među najpopularnije vrste aerobnih aktivnosti. Obe se mogu prilagoditi početnicima ili osobama sa povredama i drugim zdravstvenim problemima. I jedna i druga aktivnost stvaraju manje opterećenje na zglobove u poređenju sa drugim aerobnim aktivnostima,… »
Vožnja bicikla ili šetnja, pitanje je sad? Jedno bolje topi salo, drugo gradi bolju mišićnu masu. Obe opcije su zdrave…

Vožnja bicikla ili šetnja, pitanje je sad? Jedno bolje topi salo, drugo gradi bolju mišićnu masu. Obe opcije su zdrave…

Dnevnik pre 22 dana
Ako ste početnik u vežbanju ili imate povredu odnosno zdravstveno stanje koje vas primorava da promenite svoju rutinu treninga, možda se pitate koju vrstu aerobnih vežbi da odaberete. Vožnja bicikla i hodanje spadaju među najpopularnije vrste aerobnih aktivnosti. Obe se mogu prilagoditi početnicima ili osobama sa povredama i drugim zdravstvenim problemima. I jedna i druga aktivnost stvaraju manje opterećenje na zglobove u poređenju sa drugim aerobnim aktivnostima,… »

Vesti dana »