Povezane vesti
Najgore vreme za odlazak na spavanje, prema stručnjacima za san
N1 Info pre 19 sati
Iako ne postoji vreme za odlazak u krevet koje odgovara svima, vreme spavanja može uticati na cirkadijalni ritam i kvalitet sna. Unutrašnji biološki sat tela pod uticajem je svetlosti i tame, a spavanje u vreme koje nije usklađeno s tim ritmom može doprineti problemima sa spavanjem, prenosi Eatingwell. Dakle, koje je najgore vreme za odlazak na spavanje? Stručnjaci kažu da je to posle ponoći. Stručnjaci za san slažu se da odlazak na spavanje nakon ponoći remeti… »
Lekari otkrili koje je najgore vreme za odlazak na spavanje
City magazine pre 23 sata
Stručnjaci upozoravaju da vreme odlaska u krevet može da utiče na cirkadijalni ritam, kvalitet sna i raspored pojedinih faza spavanja. Ne postoji jedno idealno vreme za odlazak u krevet koje odgovara svima, ali stručnjaci za spavanje koje citira portal EatingWell upozoravaju da redovno odlazak na spavanje posle ponoći može da bude nepovoljan, naročito ako takav raspored nije usklađen sa prirodnim ritmom organizma. Cirkadijalni ritam je naš unutrašnji 24 časovni sat… »
Vesti dana »
Incident na Novom Beogradu: Šapić optužen za fizički napad na odbornicu
Naslovi.ai pre 15 minutajoš 177 povezanih
EPS upozorio na internet prevaru: Građanima stižu lažne poruke sa računima za električnu energiju
Forbes pre 1 satjoš 22 povezane
Direktorat odložio primenu odredbe koja ugrožava opstanak kompanije Wizz Air u Srbiji
Biznis.rs pre 2 satajoš 25 povezanih
