Povezane vesti

Ovo je najbolji doručak za žene u perimenopauzi, tvrde nutricionisti

Ovo je najbolji doručak za žene u perimenopauzi, tvrde nutricionisti

Danas pre 10 sati
Promene nivoa estrogena posebno se odražavaju na mišićnu masu i zdravlje kostiju, zbog čega pravilna ishrana u ovom životnom dobu postaje još važnija. Nutricionisti ističu da doručak bogat proteinima, vlaknima i važnim mineralima može pomoći ženama da lakše prođu kroz ovaj period. Kao posebno dobar izbor izdvajaju jednostavnu ovsenu kašu sa jabukom i puterom od kikirikija, koja se priprema prethodne večeri, a ujutru je odmah spremna za jelo, prenosi Index.hr.… »
Nutricionisti otkrivaju koji je doručak najbolji za žene u perimenopauzi

Nutricionisti otkrivaju koji je doručak najbolji za žene u perimenopauzi

N1 Info pre 9 sati
Promene nivoa estrogena posebno se odražavaju na mišićnu masu i zdravlje kostiju, zbog čega pravilna ishrana u ovom životnom dobu postaje još važnija. Nutricionisti ističu da doručak bogat proteinima, vlaknima i važnim mineralima može pomoći ženama da lakše prođu kroz ovaj period. Kao posebno dobar izbor izdvajaju jednostavnu ovsenu kašu sa jabukom i puterom od kikirikija, koja se priprema prethodne večeri, a ujutru je odmah spremna za jelo, prenosi Index.hr.… »

Vesti dana »