Povezane vesti

Kajgana ili tvrdo kuvana jaja: Koji doručak je bolji za krvni pritisak

Kajgana ili tvrdo kuvana jaja: Koji doručak je bolji za krvni pritisak

Blic pre 1 dan
Ipak, ono što se dodajejajima može imati veći uticaj nego način na koji ih pripremate. Istraživanja pokazuju da sama jaja nemaju veliki uticaj na krvni pritisak. Međutim, način pripreme i dodaci koje koristite mogu da naprave razliku. Za pripremu tvrdo kuvanih jaja nije potrebno dodavati masnoću, dok se kajgana često pravi sa puterom, sirom ili dodatkom soli. Ipak, to ne znači da treba izbegavati kajganu. Ona je jednostavan način da u obrok uključite povrće poput… »
Kuvana jaja ili kajgana: Lekari kažu da je jedno zdravije i bolje da jedete, drugo bi trebalo izbegavati

Kuvana jaja ili kajgana: Lekari kažu da je jedno zdravije i bolje da jedete, drugo bi trebalo izbegavati

Nova pre 1 dan
Prema pisanju zdravstvenog portala Health, oba načina pripreme mogu biti deo ishrane koja doprinosi održavanju normalnog krvnog pritiska. Ipak, postoji jedna važna razlika koja nema toliko veze sa samim jajima koliko sa sastojcima koji im se dodaju. Dosadašnja istraživanja pokazuju da konzumiranje jaja samo po sebi nema značajan uticaj na krvni pritisak. Sistematski pregled i metaanaliza iz 2020. godine, koji su obuhvatili 15 kliničkih ispitivanja sa ukupno 748… »

Vesti dana »