Povezane vesti

Maraton Akademija, 3. epizoda: Kako da se oporavite nakon trčanja

Maraton Akademija, 3. epizoda: Kako da se oporavite nakon trčanja

Svet & Skandal 24.10.2016
Današnja tema je po mnogima ključ uspeha u svakom sportu – kvalitet i dužina odmora. On podrazumeva tri šire celine. 1. Sam period oporavka (da imamo dane i sate kada ne treniramo, dakle ne trčimo svaki dan, masaže, sauna, hladno toplo tuširanje… »

Vesti dana »