Kako da se oslobodite opsesivnih misli
Mondo 28.02.2016 | mondo.rs
Opsesivne misli se javljaju mimo naše volje i nije lako otarasiti ih se.
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Zašto opsesivne misli uporno istrajavaju? Zato što nemate distancu u odnosu na njih – shvatate ih bukvalno, zdravo za gotovo, kao apsolutne istine a ne kao simptom anksionzosti. Takođe, one istrajavaju zato što se njima konstantno bavimo, stalno ih analiziramo, udubljujemo su u njiih, pokušavamo da ih kontrolišemo, da ih aktivno izbegavamo. I na kraju, one nas proganjaju zato što mi potiskujemo strah, ne
