Vreme je da započnete borbu protiv celulita
Prva 12.03.2016 | novosti
Ako ste tokom zimskih meseci preterivali sa obrocima i uživali u masnim i začinjenim jelima, moguće je da su se pod kožom stvorili masni jastučići - celulit. Ovaj estetski nedostatak može da se ispravi korigovanjem ishrane i redovnijim vežbanjem.
Stručnjaci kažu da je sad pravo vreme da objavite rat "pomorandžinoj kori" na butinama, donjem delu leđa, stomaku. Izaberite vežbe koje će poboljšati cirkulaciju, ubrzati metabolizam i sagorevanje suvišnih masnoća. Najbolji rezultati se postižu plivanjem, brzim hodanjem i vožnjom bicikla, ali i sa nekim aerobnim vežbama. Čučnjevi Raskoračni stav, stopala su paralelna i u širini kukova. Spuštajte se u čučanj, ali pazite da
