Skinite DVA kilograma kao od šale: Dnevno pređite OVOLIKO koraka!
Prva 14.03.2016 | zadovoljna.hr
Uz to, štetno masno tkivo na stomaku će se smanjiti za 12 odsto.
Hodanje je odličan saveznik u mršavljenju, održavanju željene telesne težine i kondicije. Hodanje čak može da pomogne i skidanju kilograma bez da menjate prehrambene navike! Studija je pokazala da su žene koje su u proseku napravile 3.520 koraka tokom dana (što je oko pola sata hodanja dnevno) izgubile više od 2 kilograma tokom godine, bez da su imalo menjale način života. Takođe, štetno masno tkivo na stomaku im se smanjilo za 12
