Jedite svakodnevno orahe
Radio 021 18.03.2016 | Magazin.ba
Postoji više razloga da uključite orahe u svoju svakodnevnu ishranu, a predstavljamo vam neke od njih.
Ako jedete samo pet oraha dnevno, možete doprineti celokupnom zdravlju: - smanjuju veličinu struka za više od centimetra, - smanjuju izglede za razvoj bolesti srca, - podržavaju zdravlje mozga, - niži holesterol, - povišen broj spermatozoida kod muškaraca, - smanjen rizik od dijabetesa, - prevencija raka, - jačaju kosu, kožu i nokte. Učinak konzumiranja oraha je toliko veliki da mnogi ljudi imaju zdravstvene prednosti nakon samo
