Bićete srećniji: 6 namirnica koje popravljaju raspoloženje
Kurir 05.05.2016
Ne dozvolite da vam bilo šta upropasti praznično raspoloženje i uživajte u nekoj od sledećih namirnica, piše Men's Health Srbija.
ČOKOLADA Postoje naučni dokazi koji potvrđuju teoriju da čokolada ljude čini srećnijim. Samo 40 grama tamne čokolade dnevno za dve nedelje će, zahvaljujući velikim količinama antioksidanata koji se nalaze u čokoladi, drastično smanjiti dejstvo kortizola, hormona stresa. Ipak, ne preterujte, jer se u 40 grama čokolade nalazi 235 kalorija. UGLJENI HIDRATI U novoj studiji magazina Archives of Intrnal Medicine otkriveno je da su ljudi koji unose
