Ova hrana diže raspoloženje!
Mondo 05.05.2016 | mondo.rs
Saznajte kojih šest namirinica popravljaju raspoloženje.
Konzumiranjem ovih namirinica možete drastično promeniti raspoloženje- na bolje! Čokolada! Znamo da postoje i naučni dokazi da čokolada čini ljude srećnim. Dovoljno je 40 grama tamne čokolade dnevno i za dve nedelje, zbog velikih količina antioksidanata, smanjiće se hormon stresa. Ugljeni hidrati podstiču lučenje serotonina koji utiče na raspoloženje. Dokazano je da ljudi koji su unosili od 20 do 40 grama ugljenih hidrata su manje depresivnih od
