OVE namirninice popravljaju raspoloženje
Prva 05.05.2016 | menshealth.rs
Ne dozvolite da vam bilo šta upropasti raspoloženje i uživajte u nekoj od sledećih namirnica.
Čokolada Postoje naučni dokazi koji potvrđuju teoriju da čokolada ljude čini srećnijim. Samo 40 grama tamne čokolade dnevno za dve nedelje će, zahvaljujući velikim količinama antioksidanata koji se nalaze u čokoladi, drastično smanjiti dejstvo kortizola, hormona stresa. Ipak, ne preterujte, jer se u 40 grama čokolade nalazi 235 kalorija. Ugljeni hidrati U novoj studiji magazina Arćives of Intrnal Medicine otkriveno je da su ljudi koji unose male
