Grčevi su bili njena noćna mora: Uveče je stavila sapun pod čaršav - nije verovala šta je zateklo ujutru!

Svi znamo da grč u nozi nije prijatan osećaj. Većina ljudi ovaj problem rešava tako što ispravi nogu i nada se da će brzo proći. Evo šta sve može izazvati grčeve. Dehidratacija Foto: Profimedia Nedovoljan unos tečnosti ili dan proveden na suncu - sve su to uzroci gubitka vode iz organizma, koji pomažu regulisanje kontrakcija mišića. Nedovoljno vode znači veće šanse za dobijanje grča. Ceo dan na nogama Foto: Profimedia Ako vaš posao podrazumeva