Zašto je korisno duvati u vlastiti palac

Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Ako ste pod stresom pokušajte da se opustite tako što ćete duvati u vlastiti palac. Na taj način stimulišete - nervus vagus - pneumogastrični živac i usporavate rad srca, što može značajno da umanji stres i nervozu. Međutim, nije svejedno kako ćete duvati u svoj palac - da bi efekat bio najbolji morate znati kako se to pravilno radi. Stavite palac u usta, kao što to rade bebe i deca, pritisnite ga usnama, napravite