Istraživanje: Koliko sna je potrebno deci?
Nedeljnik 14.06.2016
Deca koja ne spavaju onoliko koliko je preporučeno imaju manju pažnju, probleme u ponašanju i učenju kao i probleme sa gojaznošću, hipertenzijom i depresijom
Nije tajna da odrasli ne spavaju dovoljno, a to je problem pogotovo od kako je sve više istraživanja koja potvrđuje da malo sna može da ima trajne posledice na zdravlje, uljučujući gojaznost i bolesti srca. Isto važi i za decu. Pametni telefoni i tablet uređaji, društvene mreže, da ne pominjemo sve veći pritisak u školi, takođe drže decu budnom dugo u noć, piše Tajm. Kako bi pomogli roditeljima i odgovorili na pitanje koliko sna je potrebno
