U koje doba dana možete da jedete sve, a da se ne ugojite
Press 01.07.2016
Ukoliko ste na dijeti, sigurno ste često u iskušenju da je prekršite i udovoljite sebi nekom hranom koja vam je zabranjena. Dobra vest je da to i možete da uradite, ali samo u određenom delu dana!
foto: zena.blic.rs Svaka dijeta podrazumeva i određeno odricanje, a najčešće su u pitanju kalorični ugljeni hidrati i masnoće. Ipak, omiljena peciva, testeninu, sladoled i maslac možete da jedete a da vam to ne pokvari liniju. Najbolje je da se počastite ugljenim hidratima tokom doručka, jer masnoće neće ugroziti vašu vitku figuru ako ih konzumirate do 10 časova ujutru. Ukoliko ste aktivni tokom dana, organizam će imati dovoljno vremena da
