Kako dugo sedenje utiče na vašu zadnjicu i kako to da promenite?!

Ako se bavite kancelarijskim poslom, velike su šanse da sedite na stolici barem osam sati dnevno svaki dan. Kao posledica toga možda ste primetili bol u ovom predelu tela, ili čak promenu oblika vaše pozadine. Evo šta možete učiniti da biste povratili gipkost ovog dela tela. Foto: Guliver/Thinkstock Tokom dugotrajnog sedenja mišići zadnjice su potpuno neaktivni, zbog čega oni mogu početi da gube svoj oblik i elastičnost. Neaktivna zadnjica steže