Slatke bobice pune zdravlja
Alo 23.08.2016
Svi znamo koliko su ukusne, ali ni po blagodetima za zdravlje ne zaostaju mnogo. Maline su na pijacama trenutno pristupačne, pa je pravo vreme da u njima uživate.
Isto je tako dobro vreme da ih spakujete za zimu kada ćemo o njima moći samo da sanjamo. A, evo zašto je potrebno da cele godine jedemo ovo preslatko voće. Antocijani koje sadrži daju malini intenzivno crvenu boju, štite organizam od štetnog delovanja slobodnih radikala, poseduju jedinstvena antimikrobna svojstva i sprečavaju preterani razvoj bakterija i gljivica. Malina je odličan izvor dijetalnih vlakana, koja pomažu u pravilnoj funkciji
