Vožnja bicikla sprečava srčana i mentalna oboljenja
Radio 021 30.08.2016 | Novosti
Aktivnosti za koje nije potrebna posebna utreniranost mogu da budu odlične za zdravlje.
Da biste sačuvali dobru formu i kilograme "držali" pod kontrolom, možete da trčite, naporno vežbate ili, što je mnogo prijatnije, da - vozite bicikl. Prosečna osoba telesne težine oko 60 kg za sat vremena okretanja pedala može da potroši i do 500 kalorija, a ona od 80 kg i do 700! Osim za mršavljenje i jačanje mišića, vožnja bicikla je idealna za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Pritom nisu potrebni veliki napori već je dovoljno da
