Povezane vesti

Aktivnosti za koje nije potrebna posebna utreniranost mogu da budu odlične za zdravlje. Da biste sačuvali dobru formu i kilograme "držali" pod kontrolom, možete da trčite, naporno vežbate ili, što je mnogo prijatnije, da - vozite bicikl. Prosečna osoba… »

Aktivnosti za koje nije potrebna posebna utreniranost mogu da budu odlične za zdravlje. Pedale treba okretati toliko brzo da puls bude 60 odsto od maksimalnog. Da biste sačuvali dobru formu i kilograme "držali" pod kontrolom možete da trčite, naporno… »