Obožavamo namirnice sa negativnim kalorijama… Što ih više jedete, više mršavite!

Šta je, u stvari, negativan kalorijski bilans? Odgovor je jednostavan: kada namirnica zahteva da telo potroši više kalorija u procesu varenja nego što varenjem dobije iz njih. Znači, telo je prisiljeno da troši rezerve iz nekih drugih rezervi kako bi imalo energije za normalno funkcionisanje. Foto: Guliver/Getty images Koje su to namirnice sa negativnim kalorijskim bilansom? To su namirnice sa niskim glikemijskim indeksom, a visokim sadržajem