Koliko su vitaminski suplementi u ishrani zdravi i korisni

Ako koristite neke od suplemenata u ishrani, treba da se zapitate da li treba da ih uzimate na svoju ruku ili je možda bolja opcija da potražiti stručnu pomoć. Mnogi ljudi koriste dodatke ishrani u nadi da će im oni poboljšati zdravlje, a ni ne pitaju se da li su vitamini zapravo efikasan dodatak ishrani. Nedavno je časopis "Njujork tajms" objavio članak novinarke Jane E. Brodi koja ukazuje na to da mnogi suplementi izazivaju placebo efekat u