Odložite odlazak u krevet: Ovih 5 stvari nikako ne treba da radite posle jela!
Srbija danas 24.12.2016

Loše navike.
Možda se vama čine kao potpuno nebitne, ali ove male "slatke" navike nakon jela, nikako nisu dobre. Odlazak u krevet posle jela Ukoliko odlazite na spavanje odmah nakon večere, činite sebi medveđu uslugu. Naime, ako legnete u krevet punog stomaka, napravićete sebi noć bez sna zbog nadimanja, osećaja nelagode i problema sa spavanjem. Istraživanje sa Univerziteta I oanina pokazalo je da ljudi koji nakon jela ne odlaze odmah na spavanje, već