Zbog čega se uvek budim u tri ujutru? I ostali problemi sa snom
Press 25.12.2016
Najčitanija vest na Tajmu bio je odgovor stručnjaka na pitanje zbog čega se uvek budim u tri ujutru? Izgleda da ova vrsta nesanice, a jeste nesanica, muči više ljudi nego što bismo mogli da zamislimo
Starenje, problemi sa probavom, slip apnea - svi su osumnjičeni za nesanicu. Ali, ako možete da navijete budilnik na svoj novi bioritam buđenja u tri ujutru, onda je još nešto u pitanju. Iako sve ovo može da utiče na buđenje, istraživači kažu da je najčešći razlog: alkohol. Uzroci nesanice nisu nikad tako jednostavni i uglavnom su višestruki: mešavina su bioloških, medicinskih i psiholoških problema, kaže Majkl Perlis, direktor programa za
