Da li vežbanje "na prazan stomak" ima smisla
Mondo 04.01.2017 | mondo.rs
Da li ima istine u teoriji da ako vežbamo gladni topimo više sala?
Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock Dnevna rutina u koju je uključeno i vežbanje je ključna stvar u ispunjavanju naših fitnes ciljeva. Ali, ako ste skloni tome da vežbate kao manijak, a da uz to još i ne jedete dovoljno, jer želite da smršate i zategnete se što pre, onda se nešto što bi trebalo da bude lepo iskustvo pretvara u agoniju. Nema poente da vežbate i da se izgladnjujete, tako nećete postići ništa osim što ćete uživanje pretvoriti u
