Vitamin C: Saveznik lepote i zdravlja
Press 09.01.2017
Vitamin C krije brojne prednosti za zdravlje, ali i za lepotu. Svima je već poznato da je zdravo telo lepo telo. Potrebno je o telu brinuti iznutra, odnosno, unositi hranljive materije koje su mu potrebne. Tek tada će vaše telo biti istinski lepo.
Foto:centarzdravlja.rs Vitamin C je zaslužan za proizvodnju kolagena koji deluje kao lepak i drži telesne ćelije zajedno. Posebno je važno istaći antioksidacijska svojstva vitamina C koja jačaju krvne sudove i koži daju elastičnost i čine ju otpornijom. Ipak, vitamin C nije savršen. On je rastvorljiv u vodi. To znači da ga telo ne pohranjuje, već odmah koristi i višak oslobađa. Stoga je važno da svaki dan zadovoljite telesnu potrebu za vitaminom
