Super trik za mršavljenje
Mondo 03.02.2017 | mondo.rs
"Pravilo tri zalogaja" može vam pomoći da smršate bez komplikovanog brojanja kalorija i bez previše odricanja.
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Kad smo na dijeti, žudimo za slatkišima i više nego obično. To je posledica činjenice da dijete najčešće podrazumevaju potpuno odricanje od slatkiša, ali, ako poštujete ovo pravilo, možete da nastavite da uživate u omiljenim poslasticama a da ipak skinete taj višak koji vas muči. "Pravilo tri zalogaja" zasniva se na naučno dokazanoj činjenici da su tri zalogaja bilo koje hrane dovoljna da se nepce navikne na ukus,
