Nafilujte se energijom ovom jednostavnom rutinom
Alo 18.02.2017
Ukoliko imate probleme s buđenjem, postoji veoma jednostavan način da se za samo 90 sekundi ne samo probudite, već i napunite energijom.
Naime, naučnici su utvrdili da se ljudi ujutru tuširaju na pogrešan način, zbog čega im treba više vremena da se "opasulje" posla spavanja. Problem je u klasičnom tuširanju toplom vodom, pošto ona dodatno uspavljuje organizam nakon što iz tople prostorije uđete u hladniju. Kako biste to iubegli, najbolje je da se tuširate kombinujući toplu i hladniju vodu. Iako po ovom vremenu ne zvuči kao dobra ideja, tako ćete dodatno otvoriti kapilare i
