Gladovanje je tajna dugog života
Domino magazin 20.02.2017
Post praktično
Istraživanje sprovedeno na University of Southern California pokazuje da povremeno gladovanje ima pozitivan efekat na zdravlje. U istraživanju su tokom petodnevnog perioda posta svakih mesec dana ispitanici unosili između 750 i 1100 kalorija dnevno a za to vreme je kod njih zabeleženo značajno smanjenje faktora rizika za bolesti srca i krvnih sudova. Naučnici posebno ističu da je post dobar zbog snižavanja krvnog pritiska, smanjenja upalnih
