Ako budete ovako doručkovali, ne morate više ići u teretanu
Prva 20.02.2017 | lepota i zdravlje
Doručak je najvažniji obrok tokom dana, zbog čega on mora biti hranjiv i obilan. S druge strane, podjednako je važan jer utiče na vašu liniju, pa vam zato savetujemo da ipak birate šta ćete jesti.
Obrok koji vam nudimo će vam rešiti probleme sa lenjim crevima, sagoreće masti i normalizovaće vam težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti do pet kilograma i masne naslage sa stomaka. 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta) 2 kašike ovsenih pahuljica 1 kašičica lanenog semena 1 kašičica kakao praha 5-7 mesnatih šljiva bez semena Doručak se priprema noću za naredni dan. Prelijte šljive sa proključalom vodom (100 ml).
