Kako spavate: Spavanje na stomaku loše za kičmu

Foto:Mondo.rs "To je najgori položaj za spavanje", kaže dr Jan Lefkovic, kirkopraktičar iz Njujorka. "Nikada ne bi trebalo da spavate na stomaku jer to nije dobro za kičmu". Osim ukoliko lice ne okrećete prema jastuku, verovatno je da glavu okrećete na stranu, što stvara pritisak na vrat i može dovesti do asimetričnosti u položaju kičme, tvrdi dr Lefkovic. "Ako spavate osam sati tokom noći, to je trećina dana, što znači da veliki deo vremena