Zašto nekim danima imamo potrebu da se prejedamo?
Noizz 03.04.2017 | Noizz.rs
Zvaćemo ih - oni dani! To su oni dani kad su nam gladne oči i kad neprestano imamo potrebu da žvaćemo, sve što se nađe na našem putu, a jestivo je, biće sažvakano.
Kad nastupe dani za prežderavanje to je obično posledica želje organizma za ugljenim hidratima i šećerom. Telo traži brz način da dođe do energije, a mi više ne biramo šta ćemo da pojedemo. Nutricionisti ističu da je potreba za velikim količinama hrane uglavnom povezana sa umorom. Kad ne spavate dovoljno ili imate loš i isprekidan san, hormon gladi počinje da raste. Leptin, hormon koji šalje informaciju da smo siti, u ovim situacijama se
