Ako hoćete da izbacite šećer iz ishrane…
Mondo 21.04.2017 | mondo.rs
...evo kako da to uradite, a da treći dan "ne krizirate".
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Sve je više ljudi koji odlučuju da izbace šećer iz ishrane, ne bi li smršali. Međutim, to je lakše reći nego uraditi. Holivudski fitnes trener Džejms Duigran ima nekoliko saveta za one koji žele da prestanu da jedu šećer, a da ne "padnu u krizu" koja će im posle nekoliko dana pokvariti sve planove. Potreba za slatkim najčešće se javlja usled nedostatka proteina i masti, kaže Džejms. Da biste sprečili da vas obuzme
