Evo koja svakodnevna namirnica pomaže u borbi sa kilogramima

Možda niste znali, ali u vašem frižideru, verovatno svakog dana, postoji namirnica koja vam može biti idealan saveznik u borbi sa kilogramima. U pitanju je – mleko! Foto: Thinkstock Istraživanje je pokazalo da su mleko i mlečni proizvodi odličan izbor zbog toga što sadrže kalcijum. Ako naše telo ne dobija dovoljno kalcijuma, telo izlučuje hormone paratormon i kalcitonin, koji sabotiraju sagorevanje masti, pa se višak masti vezuje za stomak,