Dijeta Vegetarijanska ishrana topi masti
Večernje novosti 16.10.2017 | V. N.
Ako odlučite da izbacite namirnice životinjskog porekla plan obroka mora da bude raznovrstan.Jelovnik treba da zadovolji potrebe organizma za sastojcima koje unosimo kroz meso, jaja i mleko
UKOLIKO ste odlučili da iz jelovnika izbacite namirnice životinjskog porekla i na taj način smanjite telesnu težinu, potrebno je da se pridržavate određenih smernica kako bi ishrana ostala raznovrsna i zdrava. Vegetarijanski jelovnik mora da zadovolji potrebe organizma i uz pomoć različitih namirnica nadoknadi sastojke koje inače unosimo mesom, jajima i mlekom. Kako biste izgubili kilograme i ojačali imunitet, potrebno je svakog jutra popijete
