Saveti psihologa kako da ostanete mirni tokom dana
Radio 021 29.10.2017 | B92
Ukoliko se svakodnevno borite sa obavezama koje morate da uradite, postoji nekoliko saveta koji vam to mogu olakšati.
Posao nije jedina obaveza, tu su i deca, održavanje kuće, kupovina, pokušaj da se stigne na aerobik, ali i da se opustite uz prijatelje. Lista je dugačka, a možete je sami nastaviti. Ipak, postoje stvari u organizaciji vremena koje vam mogu pomoći da bolje upravljate njime i samim tim budete zadovoljniji. 1. Napravite listu Naš mozak preopterećen je obavezama koje moramo da izvršimo – ako pokušavate da zapamtite sve što morate da uradite, možda
