Hrana koja smanjuje apetit: Ovo treba jesti za brzo i zdravo mršavljenje

Ova dijeta neće brzo vratiti kilograme i terati vas da se izgladnjujete, a evo šta treba da jedete da biste brzo i lako izgubili kilograme! Stroge dijete i izgladnjivanje retko kad donose dugoročne rezultate i mogu ozbiljno da oštete zdravlje, a evo koji način ishrane pomaže da lakše izgubite višak kilograma. Foto: Profimedia Istraživanja dokazuju da se visoko proteinska dijeta pokazala kao veoma uspešna za mršavljenje. Aminokiselina fenilalanin