Pospešuje probavu: Jogurt napitak za dobro zdravlje

Zbog toga što sadrži kalcijum, vitamine i minerale, jogurt se smatra veoma važnom namirnicom u svakodnevnoj ishrani. Iako su ga ljudi ranije konzumirali zbog njegovog dobrog i laganog ukusa, koristi koje nam ovaj mlečni napitak pruža veoma su brojne: telu daje energiju, pomaže da se očuvaju i ojačaju zubi i kosti i pospešuje srčane funkcije. Ako sve ovo nije dovoljno da ga uvrstite u ishranu, onda sledeće činjenice sasvim sigurno hoće. Podstiče