Zategnite NADLAKTICE uz pomoć ovih pet vežbi, i ruke će vam izgledati sjajno! (VIDEO)
Prva 17.11.2017
Mršavite u struku i bedrima, ali vam se ruke, tačnije nadlaktice, ne pomeraju. Čak vam je i podbradak nestao.
Kao što postoje vežbe za ravan stomak, vitak struk, zadnjicu, noge, tako postoje i za nadlaktice. U snimku koji sledi predstavljamo vam pet odličnih vežbi koje će učvrstiti vaše nadlaktice i ruke će vam imati lep oblik:
