Šta da uradite kada se prejedete slatkišima?
Alo 07.01.2018
Ako ste ljubitelj slatkiša, onda je praznično vreme posebno težak period za vas, jer je jednostavno nemoguće odoleti poslasticama kojima smo okruženi.
Nakon što smo se prepustili slatkim užicima šećer se u našem organizmu pretvara u glukozu koja se otpušta u krvotok. Kao odgovor na to naše telo otpušta insulin koji pomaže da se nivo šećera u krvi smanji. Nakon što insulin odradi svoje, šećer u krvi opet padne, pa nakon naleta energije sledi veliki pad, zbog čega se osećamo iscrpljeno. Šećer koji naš organizam ne potroši pretvara se u masne naslage. Osim toga zbog prevelikog unosa slatkog nivo
