Прескачете доручак? Знамо да сте о томе читали 100 пута, али постоји стварно добар разлог да то више никада не урадите

Познато је да је доручак најважнији оброк и да нам даје сву потребну снагу да издржимо свакодневне обавезе. Прескакање доручка има бројне последице. Колико год избегавали да нешто поједемо у раним јутарњим сатима, управо тај оброк пола сата до сат времена након устајања буди метаболизам. Прескакање доручка можда не изгледа велики баук, али осим дебљања, дијабетеса или пробавних проблема, има још једну последицу која ће вас можда натерати