Da li treba da jedete pre treninga?

Alo 23.01.2018

Svi radimo pogrešno!

Deluje kao da nema pravog odgovora na pitanje da li treba da jedete pre treninga ili ne. Opsesija fitnesom i ishranom počela je davne 1920., kada je objavljena prva studija u kojoj su navedeni rezultati istraživanja koje je pokazalo da osobe koje jedu ugljene hidrate pre vežbanja imaju više energije. To istraživanje postalo je, na neki način, temelj industrije "fitnes hrane" i začetnik vojske stručnjaka koji su nudili savete na temu vežbanja i

Otvori na alo.rs

Alo »

"Nastavićemo..." Putin poslao poruku svetu

Alo pre 5 minuta

"Padaju" saradnici "lokalnog šerifa" Detalji hapšenja u Vojvodini: Petoro osumnjičeno da su deo prevare sa Draganom Tikićem teške milione

Alo pre 5 satijoš 1 povezana

Određen pritvor braći stajić, osumnjičenima za nezakonite legalizacije objekata

Alo pre 13 sati

Uživo ruske trupe pretvorile toreck i časov jar u pepeo i prah! Putin nesalomiv: Sankcije pozitivan efekat na rusku ekonomiju

Alo pre 15 satijoš 2 povezane

Zelenski između čekića i nakovnja Ako potpiše sporazum s Amerikom, prodao je Ukrajinu, ako ne, čeka ga nešto mnogo gore

Alo pre 8 sati

Alo »

Komentari

Alo

Da li treba da jedete pre treninga?

Alo »

"Nastavićemo..." Putin poslao poruku svetu

"Padaju" saradnici "lokalnog šerifa" Detalji hapšenja u Vojvodini: Petoro osumnjičeno da su deo prevare sa Draganom Tikićem teške milione

Određen pritvor braći stajić, osumnjičenima za nezakonite legalizacije objekata

Uživo ruske trupe pretvorile toreck i časov jar u pepeo i prah! Putin nesalomiv: Sankcije pozitivan efekat na rusku ekonomiju

Zelenski između čekića i nakovnja Ako potpiše sporazum s Amerikom, prodao je Ukrajinu, ako ne, čeka ga nešto mnogo gore

Komentari

Zabava, najnovije vesti »

Obline u prvom planu: Nakon prozivki na račun kilaže, Teodora pokazala šta jede - Džehva ne mari za kalorije: "Kilo gore, kilo dole" (foto)

Nataša Bekvalac odvela ćerke u dubai: Hana sa majkom uparila haljinu, a mala Katja između njih - drži ih za ruku - slika vredna milion dolara

Milica otkrila kakve poruke je našla u borinom telefonu: Šok: "a da se ja njihovim muževima tako javim?", progovorila i o udesu: "Došao je i drao se na mene"

Gola leđa i sve puca od elegancije: Ceca izdominirala na Jahorini: "Hvala svima što ste učinili ovu noć nezaboravnom"

"Toliko ih: Ima... Šta s njima da radim?!" Srpkinja otvorila majčin krevet 10 dana nakon njene smrti i umalo se onesvestila! Njen život se promenio iz korena: "Mislila sam da haluciniram!" (video)