Шта се дешава у организму када једете НЕЗРЕЛЕ, ЗЕЛЕНЕ БАНАНЕ?
Прва 27.01.2018
Познато је да банане садрже велику количину скроба, а зелене, незреле банане још већу. Важно је напоменути да је скроб који незреле банане садрже резистентни скроб.
Резистентни скроб вари се другачије од обичног скроба. У уобичајеним случајевима, скроз се разлаже на честице, али код зелених банана то није случај. Постоје различите здравствене бенефиције које резистентни скроб има да понуди. Он је одличан за мршављење. Влакна незрелих банана повећавају осећај ситости, што доводи до смањења потрошње калорија и смањења тежине. Према истраживачима, резистентни скроб из зелених банана такође сагорева
