Прејели сте се? Ево када заправо почињете да се гојите
Вести онлине 08.02.2018 | Вестионлине
Ако сте се прејели и осећате се толико сито, одмах имате осећај да сте се "аутоматски" угојили. Имамо једну добру и једну лошу вест.
Све што сте појели преко уобичајеног оброка не значи да сте истог тренутка добили килограме. Напротив, колико једете у трајању од пет дана или једне недеље, имаће резултате по вашу линију, односно по раст килограма. - Раст у броју килограма обично значи да је дошло до дисбаланса у броју калорија који уносимо и које сагоревамо - каже нутрициониста Џема О’Ханлон - Нежељени килограми долазе када се неуравнотежено и обимно хранимо у току дужег
