Zdravlje: Jabuku je najbolje pojesti ujutru

Jabuka, kao i sva druga hrana, najbolje rezultate daje ako je jedemo u doba dana kada je naše telo u stanju da izvuče maksimum iz nje. Kako pokazuju različite studija, najbolje vreme za jabuku je jutro. Jabuka je bogata vlaknima i pektinom, koji se nalazi u koži voćke. Ljudima koji pate od probavnih smetnji i imaju problema sa snom zbog kasnonoćnog jedenja, jabuka čim se probude bi mogla biti od velike pomoći. Ona će ujutro pokrenuti probavu