Пробајте и бићете одушевљени резултатима: Уз ових 7 трикова смршаћете брзо и лако!
Курир 27.02.2018

Ако желите да смршате битно је да умете да контролишете порције. Признаћете да то није лако, али потрудите се јер ћете на тај начин остварити свој циљ. Ево неколико савета дијететичарке Каролин Кауфман како да се исконтролишете: Конзумирајте из мањих тањира "Користите тањире за салату и чиније за цереалије уместо стандардних тањира и великих шоља за супу, предлаже Кауфман. Зашто? Ствар је у суштини у томе да на тај начин заварате ум да