Preskakanje obroka je jako loša ideja
Domino magazin 28.02.2018
Evo šta se dešava u organizmu
Share Studija sa Harvarda otkrila je kako su ljudi koji preskaču doručak skloniji srčanim oboljenjima. Slično je i sa drugim obrocima. Vidite, vašem telu je potrebno dovoljno šećera koji će se kasnije pretvoriti u energiju. To naravno ne znači da svaki dan treba da navalite na kolače, ali potrebno je održavati stabilan nivo energije. Recimo sveže voće idealan je izvor prirodnog šećera. Kada propustite obrok rizikujete pad nivoa energije a
